КАК ВЫБРАТЬ КОМПРЕССИОННОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ПЕРЕЛЕТА НА САМОЛЕТЕ?

Авиаперелет становится серьезным испытанием для человеческого организма. Особенное внимание флебологи, сосудистые хирурги и терапевты обращают внимание на подготовку к полету и выбору оптимального набора белья. Желательно к стандартному набору вещей добавить еще один аксессуар – компрессионные чулки, гольфы или колготки. Такие элементы гардероба рекомендуются не только тем, кто имеет проблемы с сосудами на ногах, но и людям, которым такие нарушения не знакомы.

Предлагаем вместе разобраться с тем, зачем нужен компрессионный трикотаж для перелетов, по каким параметрам подбирать такие изделия, и когда надевать.

факторы риска для сосудов ног во время полета

Факторы риска для сосудов ног во время полета

Нагрузка на сосуды во время перелета на самолете увеличивается многократно. Это связано с двумя факторами:

Во-первых, пассажиры длительное время находятся без движения, принимая сидячую позу. Из-за этого кровообращение нижних конечностей нарушается, кровь в венах застаивается, становится вязкой, что грозит образованием тромбов. Подобные явления влекут за собой нарушение питания тканей и клеток, это негативно отражается на общем самочувствии.
Во-вторых, в результате полета на высоте происходит изменение атмосферного давления. Для безопасности пассажиров в салоне самолета его снижают, что вызывает уменьшение содержания кислорода в крови и ее сгущение. Из-за вязкости крови нагрузка на сердце увеличивается, ему сложнее прокачать ее к ногам, соответственно, скачки давления особенно сильно отражаются на здоровье нижних конечностей.

Если отвечать на вопрос, нужны ли компрессионные чулки в самолете, то необходимость ношения данного белья связана как раз с тем, чтобы не допустить чрезмерной нагрузки на сердце и обеспечить нормальную циркуляцию крови в организме. Белье с правильно подобранной степенью компрессии плотно облегает ноги, это ведет к сужению сосудистого просвета и тем самым усиливает скорость движения крови.

За счет достигаемого эффекта с помощью компрессионного трикотажа удается решить три ключевые проблемы, возникающие во время путешествий на самолете:

улучшить мышечное питание нижних конечностей;
не допустить усугубления варикоза;
снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Иными словам, ношение специализированных чулок или гольфов помогает частично компенсировать функции мышц, не допуская застоев крови в сосудах и обеспечивая нормальную микроциркуляцию.

медицинский трикотаж

Кому следует использовать медицинский трикотаж?

Есть мнение, что в первую очередь требуется компрессионное белье для беременных для перелета на самолете. Но это не совсем так. На самом деле поддержать нормальную компрессию вен нижних конечной требуется всем людям, которым предстоит перелет длительностью более двух часов. Обязательно использовать такие изделия должны лица, находящиеся в группе риска, это люди:

с подтвержденным диагнозом варикоза, с лимфостазом или тромбофлебитом;
больные сахарным диабетом;
страдающие от отеков ног;
с патологиями сердца и сосудов;
с нарушением свертываемости крови.

Беременным женщинам рекомендовано купить компрессионные гольфы или чулки и в дополнение к ним использовать бандаж для живота на поздних сроках беременности. Так удастся снизить нагрузку на позвоночник и обеспечить нормальное питание плода во время путешествия на воздушном судне.

Особенности выбора изделий

Решая, какие компрессионные гольфы выбрать для перелета в самолете, нужно учесть несколько моментов. Рассмотрим их подробнее.

Класс компрессии

Это ключевой критерий выбора. Класс компрессии означает, с какой силой белье будет сдавливать конечности:

Относительно здоровым людям, которые не жалуются на проблемы с ножными венами, рекомендовано профилактическое белье, которое обеспечивает давление на уровне 15–18 мм рт.ст. Подобные элементы гардероба помогут поддержать нормальную циркуляцию венозной крови, не допустят повышения нагрузки на сердце и кислородного голодания мягких тканей.
На начальной стадии варикоза, когда проявляются сосудистые звездочки, ноги часто отекают, сильно устают и болят, нужно использовать чулки или гольфы с компрессией 19–23 мм рт.ст.
При наличии сосудистых патологий применять специальный трикотаж обязательно, причем его должен назначать флеболог или лечащий врач. Самостоятельно выбирать подобные изделия не рекомендуется: как чрезмерная, так и недостаточная компрессия вредны для организма.

Разновидность белья

На прилавках медицинских магазинов присутствуют компрессионные колготки, чулки и гольфы – какой из этих вариантов стоит использовать для авиапутешествий? Здесь следует отталкиваться от расположения проблемной области:

если сосудистые нарушения имеются ниже колена, то достаточно будет чулок;
если выше коленной чашечки, то рекомендуется надевать чулки;
в холодное время года стоит носить колготки.

Размер

Больше всего сложностей возникает с выбором правильного размера. Купить подходящие варианты «на глаз» не получится, нужно обязательно делать замеры нижних конечностей. Сделать это можно в ортопедическом салоне, где будете приобретать трикотаж, или самостоятельно в домашних условиях, вооружившись мерной лентой или рулеткой. Нужно замерить:

окружность щиколотки в самом узком месте;
окружность голени в самом широком месте;
длину ноги от пятки до колена (или выше – для чулок).

Для выбора чулок дополнительно замеряют окружность бедра, отступив вниз от паховой складки примерно на 5 см.

Когда надевать медицинский трикотаж?

Надевать чулки, колготки или гольфы с компрессией нужно в день перелета. Желательно сделать это дома, до поездки в аэропорт. Так будет намного удобнее. Если такой возможности нет, то можно надеть белье в аэропорту до объявления посадки, воспользовавшись туалетной комнатой или санитарными помещениями. Главное – подняться на борт воздушного судна, будучи в полной готовности к предстоящему полету.