КАК ПОДОБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ ДЛЯ ОБУВИ

Ортопедические стельки – это лечебно-профилактические изделия, помогающие скорректировать определенные заболевания опорно-двигательного аппарата, не допустить нарушений или осложнений развития скелета и мышц. Их подбирают, ориентируясь на потребности конкретного человека, учитывая его образ жизни, состояние здоровья, возраст и сопутствующие факторы. Для подбора оптимальных изделий рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду, но существуют и общие принципы, как выбрать правильные ортопедические стельки для обуви. Расскажем об этом подробнее.

Общие советы по подбору

Если посетить любой магазин или сайт товаров здоровья, то на выбор покупателям будут предложены различные варианты ортопедических стелек. Среди такого многообразия несложно заблудиться. Чтобы принять верное решение и купить продукцию подходящего вида, ориентируются на два основных параметра: назначение изделия и размер.

Размер образцов важен потому, что от этого зависит комфорт ношения обуви и достигаемый эффект. Необходимо, чтобы стелька плотно располагалась в обуви, поскольку в процессе ходьбы ее смещение, образование складок приведет к дискомфорту, негативно отразится на здоровье стопы.

Первым делом при подборе нужно измерить размер ступни в сантиметрах, по нему выбирают подходящий вид товара. Только после этого можно отправляться за покупкой обувной пары. Но не наоборот. Если говорить о том, для чего нужны ортопедические стельки, и как их подобрать, то необходимо выбирать образцы согласно их назначению. Они бывают профилактическими и лечебными.

стельки

Профилактические

Такие модели рекомендованы для ношения людям, у которых отсутствуют явные нарушения опорно-двигательного аппарата и нарушения стопы. Тем не менее, из-за повышенных нагрузок на ноги им требуется средство профилактики, которое снизит вероятность деформаций и появления заболеваний стоп. Подобные ортопедические изделия также стоит приобрести:

спортсменам;
беременным;
людям, у которых работа связана с постоянным нахождением на ногах;
женщинам, предпочитающим высокий каблук.

Стельки, используемые для профилактики, в большинстве случаев изготовлены из натуральной кожи или легкого пористого материала. Их основная функция состоит в том, чтобы поддержать стопу и правильно распределить нагрузку на позвоночник. Так удается снять избыточное давление на ноги и опорно-двигательный аппарат, снизить вероятность неприятных ощущений или появления боли во время ходьбы.

Лечебные

Подобные варианты отличаются особой формой, которая разработана для коррекции определенных нарушений и болезней, позволяет предупредить усугубление патологических процессов. Лечебные варианты используются при плоскостопии, вальгусной деформации, пяточной шпоре и прочих заболеваниях.

лечебные стельки

При плоскостопии

Плоскостопие бывает нескольких видов, соответственно этому подбирают подходящие варианты для коррекции проблемы:

При продольном плоскостопии необходимо полноценно распределить нагрузку между отделами ступни и уплотнить продольный свод. С этой задачей справляются модели, имеющие в конструкции супинатор. Изготавливаются преимущественно из термопластичного пластика, который удерживает пятку и обеспечивает нужную поддержку свода стопы.
Пациентам с поперечным плоскостопием рекомендуется применять изделия, которые снимают болевой синдром и усталость стопы, уменьшают вероятность судорог икроножных мышцы, зачастую возникающих после трудного рабочего дня. Для устранения таких симптомов стельки оснащаются специальной подушечкой, которая снимает нагрузку со свода ступни, помогает уменьшить боли и способствует профилактике проблем с суставами и спиной.
В случае комбинированного или смешанного плоскостопия пациентам назначают ношение стелек с жесткой конструкцией, которые оснащены пелотом для снижения избыточного давления на поперечный свод стопы, супинатором для поддержки продольного свода и пяточным амортизатором для компенсации ударов на заднюю область ступни.

При вальгусной деформации

Проблема характеризуется выпиранием косточки большого пальца или мизинца в сторону, что вызывает боли и неприятные ощущения при ношении обуви. Для устранения и недопущения развития заболеваний врачи советуют использовать кожаные, велюровые, пробковые либо мягкие шерстяные стельки с цельнолитым амортизирующим каркасом переменной жесткости по краям. Так удастся обеспечить нужный уровень амортизации, создать условия для удержания ноги в правильном положении, при этом снизить нагрузку на выпирающие косточки, не допустив образования натоптышей и мозолей.

пяточная шпора

При пяточной шпоре

В конструкции таких изделий обычно присутствует:

супинатор для поддержки продольного свода ступни;
амортизатор в области пятки, снижающий динамические нагрузки;
подушечка для поддержки поперечного свода.

Изделия изготавливаются на жестком каркасе. При подборе выборе необходимо учесть, чтобы модели на один сантиметр были длиннее пальцев. Так они будут свободно двигаться в обуви.

Особенности ношения стелек

Еще один вопрос, требующий рассмотрения, касается того, сколько нужно носить ортопедические стельки взрослым и детям. В данном случае ортопеды руководствуются состоянием конкретного человека, анатомическими особенностями. Так, в профилактических целях вкладки для обуви с ортопедическими свойствами нужно использовать не менее трех часов в день. Если работа связана с постоянными нагрузками на ноги, то время ношения увеличивают.

Изделия, применяемые в лечебных целях, тоже нужно носить по часам. При серьезных заболеваниях, например, ДЦП, сколиозах, пользовать корректирующими товарами необходимо постоянно. Также рекомендуется приобрести специальную обувь.