КАКОЙ ЧАЙ ДЛЯ ЛАКТАЦИИ ВЫБРАТЬ?

Существует множество специальных чаев, способствующих улучшению выработки материнского молока. Но подобные средства не окажут желаемого эффекта при несоблюдении рекомендаций, касающихся правильного прикладывания ребёнка к груди. Помимо этого, в период кормления малыша грудью крайне важны тщательный уход за сосками, сбалансированное питание.

Растения, усиливающие лактацию

Фенхель, который по внешнему виду очень похож на укроп, по вкусу напоминает анис. Средства, в составе которых присутствует это лекарственное растение, активизируют выработку молока, улучшают пищеварение.

Большую роль в полноценной секреции женского молока играет и тмин. Кроме того, лекарственное растение наделено выраженным мочегонным эффектом. Тмин активно применяют для изготовления разнообразных отваров. Кроме того, можно употреблять в пищу хлеб с семенами полезного растения.

Анис отличается противовоспалительным эффектом. Лечебное растение активизирует выделение молока. Анис помогает устранить основные симптомы простудных заболеваний.

Крапива способствует налаживанию лактации и защищает организм от инфекционных болезней. Лекарственное растение улучшает обмен веществ. Средства на основе крапивы способствуют укреплению стенок сосудов.

У мелиссы тонкий и приятный аромат. Лекарственное растение оказывает расслабляющее воздействие, нормализует сон. Мелисса помогает при стрессе, устраняет усталость, увеличивает приток молока.

Трава галеги способствует снижению уровня холестерина в крови. Лекарственное растение помогает улучшить секрецию молока. Оно полезно для людей, у которых был диагностирован сахарный диабет.

Укроп применяется при наличии головной боли, бессоннице. Растение эффективно при проблемах в желудке и других воспалительных патологиях. Укроп улучшает лактацию и не провоцирует возникновение аллергической реакции.

Базилик представляет собой оригинальную приправу, наделённую выраженными лечебными свойствами. Лекарственное растение способствует укреплению иммунитета, положительно воздействует на работу сердца, улучшает состояние нервных клеток. Базилик активизирует процесс восстановления женского организма после родов, позволяет быстро наладить процесс лактации.

Правила употребления чая во время лактации

Чай для усиления лактации употребляют осторожно. Некоторые лекарственные растения провоцируют возникновение аллергии у грудного ребёнка. В отдельных случаях у малыша могут возникнуть колики.

Для снижения вероятности появления побочных эффектов придерживаются таких рекомендаций:

не следует превышать рекомендованную дозировку лекарственных растений;
в первый раз нужно сделать несколько глотков чая. Если после употребления напитка у новорождённого возникла аллергия, его дальнейшее применение противопоказано;
травяные отвары и настои не употребляют дольше 7 дней. В противном случае могут возникнуть негативные побочные эффекты как у мамы, так и у малыша.

Чаи для улучшения лактации употреблять дважды в день: утром и вечером. При этом напиток должен быть тёплым. Такие травяные сборы способствуют расслаблению протоков молочной железы. Это облегчает процесс сцеживания молока и кормления.