Skip to Main Content

8-800-23-44-9-55

9:00 - 22:00 без выходных
/ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

С диабетом можно бороться только при соблюдении здорового образа жизни, который включает в себя ежедневное правильное питание и рациональные физические нагрузки.

5-512.png НА ЗАМЕТКУ: НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

галочка.jpg Выбирайте продукты с пониженным содержанием жира

крестик.jpg Удаляйте видимый жир с мяса перед приготовлением

галочка.jpg Используйте тушение, 

запекание в собственном соку



крестик.jpg Избегайте жареных продуктов

галочка.jpg Употребляйте овощи в натуральном виде

крестик.jpg Избегайте добавления сметаны, майонеза, масла

галочка.jpg Больше движения

Рекомендуются аэробные упражнения (физические упражнения низкой интенсивности: ходьба, плавание, танцы) продолжительностью 30-60 мин, желательно ежедневно, но не менее 3 раз в неделю

5-512.png НА ЗАМЕТКУ: 

ЧАСТОТА ИЗМЕРЕНИЯ САХАРА КРОВИ С ПОМОЩЬЮ ГЛЮКОМЕТРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


Вы принимаете

Частота измерения

ИНСУЛИН

не менее 4 раз в сутки

не менее 4 раз ежедневно

ТАБЛЕТКИ

+

БАЗАЛЬНЫЙ

ИНСУЛИН

не менее 1 раза в сутки в разное время

+

гликемический профиль не менее 4 раз в сутки один раз в неделю


 ТРЕУГОЛЬНИК.png

Назад