Skip to Main Content

8-800-23-44-9-55

9:00 - 22:00 без выходных
/ Опасность падения пожилых людей дома
Опасность падения пожилых людей дома

Опасность падения пожилых людей дома

Пожилые люди составляют значительную часть населения. По мере старения увеличивается риск падений и получения травм в домашних условиях
Риски при падении
  • получения серьезных травм 
  • госпитализации 
  • смертности особенно у пожилых людей, имеющих
  • сопутствующие заболевания (например, остеопороз) 
  • снижения жизненных показателей в повседневной жизни (например, недержание мочи)

bigstock-Senior-And-Home-Accident-111755444.jpgФакторы риска
Внешние факторы 
  • опасности со стороны окружающей среды
Внутренние факторы 
  • возрастные изменения
  • хронические и острые нарушения
  • употребление лекарственных препаратов
Ситуационные факторы
  • отвлеченность
  • спешка
  • недостаточное освещение

Чек-лист, который поможет снизить риск падения дома
Освещение
  • установите хорошее освещение используя лампочки высокой мощности
  • проведите ночное освещение 
  • установите выключатели при входе в комнату или установите датчики движения, активирующие свет 
Напольное покрытие
34164225f6bbd7b3a5d0dd4c0c4a41ef.jpg
  • пол должен быть ровным и не скользким
  • отремонтируйте или замените порванный ковер
  • закрепите загнутые края напольных покрытий и наклейте на низ покрытия самоклеящуюся ленту
Провода, шнуры и кабели
  • закрепите провода вдоль стен или спрячьте их в плинтусе
Кухня
35444.jpg
  • храните часто используемые предметы обихода на уровне талии
Ванная комната  
  • используйте противоскользящие коврики на полу и на дне ванны
  • установите поручни на стенах около ванны
Лестница
  • высота ступенек не должна быть более 15 см
  • установите перила
  • отметьте белой краской пороги и края ступеней лестниц

Рекомендации по снижению риска падения
  • Не доставайте самостоятельно предметы с верхних полок и антресолей
  • Не становитесь на стремянки и стулья
  • Не используйте в качестве домашней обуви шлепанцы без задников – они повышают риск падения и часто соскальзывают с ног

Профилактика падений в пожилом возрасте 
  • выполняйте физические нагрузки, улучшающие равновесие и походку: гимнастика тай-чи
  • используйте вспомогательные устройства: ходунки, трости 
  • медицинское ведение: лекарственные средства, прием витаминов, физиотерапия, хирургические вмешательства 
  • image.jpgсовокупность мер: ношение удобной обуви, безопасные приспособления инвалидной коляски, набедренные протекторы, присутствие лица, осуществляющего уход 
  • знания о порядке действий при падении: перевернитесь из лежачего положения на спине в положение на живот, встаньте на четвереньки, подползите к надежной поддержке и подтягивайтесь вверх 
  • поддерживайте связь с близкими: частые контакты с членами семьи, друзьями, устройства системы реагирования на чрезвычайные ситуации

врач2.pngСтатья предоставлена для ознакомления и не рекомендует конкретные методы лечения. Не пренебрегайте медицинской помощью, полагаясь на информацию в Интернете. Проконсультируйтесь с врачом.

Статьи

Опасность падения пожилых людей дома

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ...

Для поддержания здорового сна ребенка необходимо приобретать качест...
Опасность падения пожилых людей дома

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ОРТОПЕДИ...

К подбору ортопедического корсета нужно подходить тщательно и крайн...
Опасность падения пожилых людей дома

ЗАЧЕМ И КОМУ НУЖЕН ПОЯСНИЧНЫЙ БА...

Бандажи поясничные и разнообразные корсеты, необходимы для соз...
Опасность падения пожилых людей дома

ЗАЧЕМ НУЖНЫ БАНДАЖНЫЕ ПОЯСА ИЗ В...

Шерстяные бандажи, и особенно пояса из верблюжьей шерсти, улучшают ...
Опасность падения пожилых людей дома

НОШЕНИЕ ПОЯСА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ...

Лечебные пояса, применяемые при остеохондрозе поясницы, помогают ум...
Опасность падения пожилых людей дома

Выбираем бандаж после операции н...

Для скорейшего восстановления после операции медики часто прописыва...
Опасность падения пожилых людей дома

ПОДБИРАЕМ КОМПРЕССИОННЫЙ ТРИКОТАЖ

Противоварикозный трикотаж препятствует застою крови за счет физиол...
Опасность падения пожилых людей дома

Как выбрать ортопедическую подушку?

Вы будете удивлены, но подушку нужно выбирать так же, как одежду
Опасность падения пожилых людей дома

Уход за кожей после ожога

Правильный уход за кожей после ожогов поможет ускорить заживление
Опасность падения пожилых людей дома

ДЕРЖИТЕ СУСТАВЫ В ФОРМЕ

Часто остеоартроз обнаруживается, когда процесс разрушения суставов...
Опасность падения пожилых людей дома

НЕОБХОДИМОСТЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕ...

С возрастом наше тело стареет, теряет силу, дряблеет — эт...
Опасность падения пожилых людей дома

ФИТНЕС ДЛЯ ЗАНЯТЫХ

Эти упражнения для тех, кто вечно занят и не может выделить пару ч...
Опасность падения пожилых людей дома

РЕАБИЛИТАЦИЯ ДЕТЕЙ,ПЕРЕНЕСШИХ ЗА...

Комплекс лечебно реабилитационных мероприятий, направленных на пред...

Назад